Binnen Amphia willen we u helpen om beter te worden. Maar ook om gezonder te worden of te blijven. Daarom ontvangt u deze informatie over een gezonde leefstijl.
Uw leefstijl heeft invloed op uw gezondheid. Een gezonde leefstijl zorgt voor een lagere kans op ziektes, zoals kanker en hart- en vaatziekten. En een gezonde leefstijl verbetert uw conditie en weerstand.
Met een goede conditie kunt u behandelingen beter doorstaan en is de kans op bijwerkingen kleiner. Door een goede weerstand wordt u minder snel ziek van virussen en bacteriën en herstelt u sneller.
Een gezonde leefstijl houdt in dat u voldoende beweegt, niet rookt, gezond eet en drinkt. Daarnaast is regelmatig ontspanning, voldoende slaap en sociale contacten van groot belang. Over al deze thema’s kunt u in gesprek met uw specialist. In sommige gevallen kunt u doorverwezen worden naar het Leefstijlloket. Daar wordt u op weg geholpen naar de juiste hulpverlener in uw eigen buurt.
Bijgewerkt op